С. Н.Федоткин
САМООБОРОН А БЕЗ ОРУЖИЯ
Москва, 19 9 2
Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств. Подробное описание технико~тактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида едино~ борства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки.
Большой раздел посвящен самозащите женщин от нападения на улице, в подъезде, лифте.
С) - Федоткин Станислав Николаевич, 1992 год
ВВЕДЕНИЕ
Отечественная система самозащиты без оружия создавалась Трудом тренеров и спортсменов. Являясь интернациональной, она обобщила тысячелетний опыт народов нашей страны, дости— жения лучших зарубежных систем самообороны.
Самозащита, как вид боевого единоборства, приобретает особую значимость в наши дни, когда невиданными темпами растет преступность. Разбой и грабежи, убийства и насилие составляют значительную долю от всех преступлений в стране.
В последнее время заметно возрос интерес к различным видам боевых единоборств у молодежи. Это вызвано в первую очередь стремлением людей найти эффективные средства защиты защитить себя и своих близких от посягательств преступников и хулиганов.
Изучение литературы появившейся в продаже показало, что она в основном, за исключением отдельных изданий, скопи— рована с иностранных книг и имеет чисто коммерческую направленность.
Настоящее пособие раскрывает отдельные возможности боевого раздела самозащиты без оружия, а разнообразие вариантов дают возможность самим выбирать способы защиты от нападения. Книга отличается от других тем, что предлагаемые в ней приемы по своей структуре могут служить только как средства защиты.
Это практическое пособие, рассчитанное на широкий круг любителей спорта, уже имеющих определенную физическую подготовку. В книге даются общеразвивающие и специальные упражнения, технико—тактические действия самозащиты без оружия, рекомендации по устранению ошибок, возникающих при изучении приемов.
ЧАСТЬ 1
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ САМОЗАЩИТЫ
Глава 1 ИЗ ИСТОРИИ РАЗВИТИЯ САМОЗАЩИТЫ
Каждый народ на определенных этапах своего исторического развития создавал свои приемы защиты и нападения, которые были жизненно необходимы в бесчисленных войнах, междоусобицах и поединках.
Многочисленные памятники и барельефы, наскальная и настенная живопись, произведения искусства и литературы свидетельствуют о наличии боевых атлетических единоборств в Древнем мире и Средневековье ( Рис.1 )
Рис.1
Являясь составной частью боевого искусства, приемы борьбы и самозащиты успешно использовались при военных действиях, служили средством защиты против нападения.
С появлением огнестрельного оружия, падало значение приемов самозащиты — столь важное прежде искусство.
В конце прошлого столетия в Японии большое распространение получила система самозащиты джиу-джитсу. Благодаря рекламе, джиу-джитсу привлекло к себе внимание и быстро завоевала признание во всем мире.
В России навьки самозащиты бь. ли распространены довольно слабо и в царской армии не изучались. Лишь в полиции и жандармерии существовали чисто практические навыки приемов задержания и обезоруживания. Уже к 1907 году в России к приемам самозащиты стали проявлять интерес в полиции. Начали выходить пособия и руководства по их применению, обучение приемам джиу-джитсу.
Www.istmira.ru
